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Food for my Mood

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BOM DIIAAA coisas boaaaaas!! 💃🏽🐒☀️ . Waffles de Panetone, só porque este sabor é MÁ-RA 🤤😍 [Estou claramente numa semana de waffles.. 🙊🌝 #fazeroque ] . E preciso também de referir o facto de que todas as semanas deviam ter um feriadinho no meio, sim? Tá, muito obrigada! 🙋🏽 . Sejam felizesss!! 🙌🏽 . • Proteína whey de sabor a Panetone é da @prozisportugal - com o código JOPARENTE-PRZ10 têm desconto em qualquer produto 💰• . #foodformymood 🍉 #proteinwaffles #prozisrecipes #cafedamanhasaudavel #paleodescomplicado

Bom diiiaaa - boa tardee (?) 😌🙋🏽 . Eu já me arrependi de ter dormido até tarde porque claramente me olvidei que um ginásio num feriado vira um autêntico circo... 🙊👩🏽‍🎤🐒 . Mas enfim, o treino de hoje já está e vamos lá aproveitar o dia! 💃🏽 . Na sobremesa de hoje vão constar estes mini-cheesecakes de aveia e quark. 😌 No topping: o doce de Abóbora e Noz e o de Frutos Silvestres da @quintadejugais 🙊 São compotas 💯 nacionais e cujos açúcares presentes são APENAS o das frutas. Parecem-me muuuuito bem! 😌 . Sejam feliiizes que eu vou só ali levar com sol na tromba. 🌝🙌🏽 . #foodformymoodblog 🍉 #healthycheesecake #minicheesecake #receitasfit #quintadejugais

Buenos díaaasss!! ☀️🙌🏽🔥 . Hoje venho falar-vos da primeira receita que publiquei no blog: o "Variações de Cacau". Há dois anos atrás. 😌 . Foi feito sob inspiração do seu gémeo, que é bastante mais gordinho e menos fit. 🙊 A ideia é ter um bolo de 3 camadas e conjugar texturas densas, leves, crocantes e fudgy. 🤤😍 . Acho que com esta receita o @gordongram ia ficar num "for f*ck's sake", mas positivo. 🤓😂 . Trouxe o post mais para o início e, por isso, vão lá espreitar os ingredientes que precisam ao blog. 😍 É a única receita bastante mais trabalhosa que tenho, mas vale bem a pena. 😌💛 . Sejam felizes!! 🙌🏽🙌🏽 . #foodformymoodblog 🍉 #tb #healthycake #veganish #paleoish #cocoa #prozisportugal #prozisrecipes

Bom diiaa, bom diiaa!! 🙌🏽☀️😍 . Começar a semana com uma torre de #waffles de Espelta e whey de Chocolate Branco-Framboesa da @optimumnutrition_pt 😌 . Sinto que se o @gordongram visse este empratamento ficaria orgulhoso... 🌝😂 . Bem, o que importe é que resultou super bem em waffles mas eu já só imagino os gelados que vou fazer com isto! 🍨😍 O melhor? Tem pedacinhos de framboesa desidratada... 💗 . Podem encontrar à venda na @prozisportugal e com o código JOPARENTE-PRZ10 têm 10% de desconto + campanhas acumuláveis em vigor. 😎 . Usei: 🍨20gr de farinha de espelta 🍨20gr whey de Choc Branco e Framboesa 🍨1 ovo + 40gr claras 🍭Misturar tudo e vai à maquina de waffles! Acompanhei com morangos e manteiga de amêndoa 🤤🤤 . Sejam felizes!! 🙌🏽✨ . #foodformymoodblog 🍉 #healthywaffles #proteinwaffles #optimumnutrition

Passei só para avisar que estes pedaços de "mau caminho" a.k.a Coquinhos já estão no blog! 🙋🏽😍 Levam apenas coco ralado, farinha de coco e leite de coco da @origensbio 😌 . Um óptimo fim de semana #fitfam! 🙌🏽 FUUUIIII 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️ . #foodformymoodblog 🍉 #paleoish #paleodescomplicado #coquito #origensbio

BOM DIIAAAAAA!! 🙌🏽☀️💃🏽 . Será sexta-feira? "Siiiimmmmmm" (inserir voz de Cr7 💪🏼)! . É sexta-feira, já treinei, já tive a oportunidade de sentir uma brisa primaveril incrível quando saí de casa. Meu deus, eu adoro o bom tempo!! 😍 . O pós-treino de hoje é um Pudim de Chia que fiz ontem com um skyr de framboesa da @nestlelindahlsportugal , chia e morangos. 😌 . Entusiasmados para este final de semana? SI-GAAAA 💪🏼💃🏽💪🏼💃🏽💪🏼💃🏽 . Sejam muy, muy felices!! 🙌🏽☀️✨ . #foodformymoodblog 🍉 #chiapudding #pudimdechia #postreino

Bom diia, bom diiaaa!! 😍🙌🏽 . Acordei com ideias artísticas então achei boa ideia fazer umas panquecas de linhaça e coco com um degradé vermelho/rosa graças aos morangos triturados na massa. 🙊 Podem ver que correu super bem... 😂🤷🏽‍♀️ Mas a verdade é que ficaram mesmo boas e com ingredientes simples: linhaça, farinha de coco da @origensbio , ovo e morangos. 😌 . Inspirei-me nas de beterraba da @laranja.lima.nutricao 😌😍 . Sejam feliiizees!! 🙌🏽🙋🏽 . #foodformymoodblog 🍉#realfoodoverprocessedfood #healthypancakes #nosugaradded #paleoish #paleopancakes

Buenos díaaasss!! ☀️☀️🙌🏽 . PA salgadinho com ovo mexido, batata doce, morangos e manteiga de amêndoa da @prozisportugal 😌 . Adoro os ovos mexidos que faço em casa e cozinho-os de modo a que a gema ainda fique meia mole... como é que faço isto? Coloco os ovos inteiros na sertã, deixo a clara cozinhar e só aí é que mexo tudo. 😍 De nadaaaa 😇😇 . #foodformymoodblog 🍉#cafedamanhasaudavel #scrambledeggs #sweetpotato #paleodescomplicado #paleoish

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Olá! Sou a Jo, uma rapariga nos seus vinte-e-tais e sou especialmente apaixonada por alimentação saudável, tentando sempre encontrar alternativas saudáveis que me façam sentir bem comigo própria e satisfazer os meus desejos!!

Hi! I'm Jo, a twenty-something girl and I'm specially passionate about clean eating, by trying to always find healthier alternatives that make me feel good and satisfy my deepest guts!!

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