MOOD: Habemus Workshop

Olá meus doces!! 🍉💛 E não é que finalmente vai acontecer? O workshop “Cozinha Saudável nada aborrecida” é já no dia 25 de junho! A sério, nem sei por onde começar por isso digo-vos apenas que vai ser uma tarde muuuuito divertida! O que vamos fazer neste workshop? Reparaste que usei a palavra “vamos”, certo?…

MOOD: Croquetes de atum e batata doce

Olá meus doces!! 🍉💛 Segue uma receitinha super rápida e prática para as nossas marmitas. Faço muitas vezes a mistura de grão de bico com atum ou frango em hambúrgueres e ficam deliciosos. Desta vez decidi apenas mudar o formato e adicionar a batata doce mas na verdade esta receita é suuuuper versátil! Apenas precisam…

MOOD: Ovos Recheados com Abacate e Atum

Olá meus doces!! 🍉💛 Já sei que quem vir o blog deve pensar que só faço coisas fit doces mas é mentira…obviamente! O problema é que não há muito de atrativo em fotografar o frango/atum/derivados num ambiente grelhado ou assado por isso muitas vezes acabo por negligenciar esse lado mas prometo que estou a tentar…

MOOD: Pizza Proteica

Olá meus doces!! 🍉💛 Um dos produtos novos que testei esta semana foi o preparado para base de pizza da EU Nutrition. Queria experimentar as duas opções – Base Proteica e Base Margarita – então misturei um pouco de ambas. Fiquei muito satisfeita com o resultado: uma massa super crocante e saborosa. A base de…

MOOD: Batata Doce recheada no Forno

Olá meus doces!! 🍉💛 Sei que fico sempre em falta aqui no Blog no que toca às refeições principais mas normalmente faço coisas “aborrecidas” i.e., frango com bróculos e arroz basmati, o que acaba por me dar pouco alento para vos mostrar.  Mas hoje é fim‑de‑semana e uma pessoa acaba por ter um bocadinho mais…

MOOD: Spring Rolls com molho de tomate caseiro

Olá meus doces! 💛🍉 Já há algum tempo que andava para fazer uns rolinhos destes mas reconheço que estava com alguma preguiça para descobrir onde comprar os crepes de arroz. Quando decidi finalmente pesquisar o assunto, descobri que eles vêm tipo “placas” brancas e que só depois de demolhados em água é que adquirem o…

MOOD: Pizza de base Proteica

Olá meus doces! 💛 Hoje tive apetites de pizza e embora já tenha feito várias vezes no passado com base de crepioca, desta vez procurei fazer uma base com um aporte proteico maior, especialmente porque a iria comer ao almoço, que é normalmente a minha refeição pós-treino. Ontem tinha feito um molho de tomate caseiro…