MOOD: Panquecas de Bombom Rocher e Cacau

Olá meus doces!! 💛🍉

Não quero que vos faltem ideias para as vossas panquecas, por isso cá vai esta sugestão! Recentemente a Prozis lançou uma linha de Aveia + Whey (existe também a versão apenas de aveia) com uma variedade de sabores que me deixou a babar e dificultou a decisão dos sabores. Podem ver aqui as opções de Aveia + Whey e aqui as de Aveia normal. Já sabem que têm desconto com o código JOPARENTE-PRZ10. 

  • 20gr Oatmeal +whey de Bombom Rocher
  • 5gr cacau puro em pó - também da Prozis Foods
  • 15gr whey (uso sabor Bolacha e Nata mas de chocolate também resultará… depende se têm um gosto mais doce 😇)
  • 60gr claras de ovo
  • 40gr quark 0% Lidl

  1. Numa tigela, misturar todos os ingredientes até estarem bem incorporados.
  2. Fazer as panquecas consoante o tamanho desejado numa sertã anti-aderente com umas gotinhas de óleo de coco.

Vão fazer? Se sim, digam-me como ficou! Aqui no blog, no instagram @joparentedacosta, no Facebook (@foodformymoodblog) e com a hashtag #foodformymoodblog

Jo ♥

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